Upomooooć! Osećam!
- Jasmina Arsic
- Aug 10
- 5 min read
Ne znaš više šta osećaš? Samo znaš da te nešto muči, ali ne znaš šta tačno? U ovom tekstu pišem o tome kako većina nas nikada nije naučila da prepozna i procesuira svoja osećanja — i kako nas to odvaja od sebe, od drugih, od života. Ako osećaš da je vreme da prestaneš da bežiš i počneš da osećaš stvarno, onda je ovo mesto gde možeš početi.
Mi kao duše dođemo ovde na Zemlju iz mnogo individualnih razloga koji su tako specifični, originalni, unikatni!
Ali istovremeno svi dođemo iz par univerzalnih razloga: DA UČIMO I DA OSEĆAMO.
Mnogi to zaborave.
Mnogi se zapletete u ovu igru što se zove ŽIVOT i potpuno se sve okrene naopačke. Niko vas nije naučio kako da osećate i šta da radite kada se osećanja pojave, kako da ISPROCESUIRATE EMOCIJE.
Zato, jer vas niko nije naučio, radite najbolje što umete: vi bežite.
Bežite od bola, od svega što osećate. A onda tražite ljubav, razumevanje - ali srce je hladno, zatvoreno. Zatvorili ste ga, sećate se - jer je bolelo.
Zatvoreno srce dakle ne oseća. Ali zatvoreno srce ni ne uči, ne napreduje. A to je razlog zašto smo svi ovde - da učimo, rastemo , napredujemo.
I onda stagniramo, čini nam se da se vrtimo u krug, osećamo se skučeno, zarobljeno. I to je sve jače i veće, donosi anksioznosti i potrebu za kontrolom. Začarani krug!
Zato sam mnogo pisala o EMOCIJAMA, zato vas na svim tretmanima (koja god vrsta tretmana bila) pitam: "Kako se osećate?"
Vaši odgovori su najčešće iskreni ali poražavajući: "Ne znam kako se osećam". I kada provedemo više vremena i dobijete prostor da definišete svoje osećaje opet se ne desi ništa, a neki od vas čak pucaju! Počnu da plaču ponavljajući u transu "ne znam šta osećam, ne osećam". To je za mene tako šokantno, da smo kao bića promašili naša osnovna zaduženja: da osećamo i da učimo.
I reći ću vam još nešto: sva bića koja nas okružuju - biljke, životinje sve one komuniciraju između sebe i sa nama PUTEM OSEĆAJA. I sva druga bića kroz svemir KOMUNICIRAJU PUTEM OSEĆAJA!
Tako da naš zadatak jeste da postanemo EMOCIONALNO IZREGULISANA BIĆA, emocionalno zreli i odgovorni. Emocije su najveći dar koji imamo ovde na Zemlji.
Na tom putu emocionalnog zanata (jer emocije jesu dar ali je vladanje emocijama MAJSTORSKO PISMO), imate mnogo prepreka: vaš EGO pre svega, zatim moderna New Age filozofija koja vas tera da "samo pozitvno mislite" i slično. Mnogi od vas padnu u te zamke "duhovnosti" misleći da je duhovnost samo pozitvno razmišljanje i da ako vam se desi nešto negativno to citiram "ne valja". Bože me sačuvaj!
Ali nema isceljenja dok se ne suočite sa svojim emocijama. Suočavanje sa sobom jeste suočavanje sa svim svojim emocijama.
Koja god da je metoda, koji god način - put je isti: emocionalno otrežnjenje!
Zato sam vam napravila sada novi Online program u formi Mini knjige. Na neki način, to je priručnik serijala postova o EMOCIJAMA koje možete pronaći ovde.
👉To je vaš vodič za rad sa emocijama, za prepoznavanje i procesuiranje emocija, za susret sa sobom.
👉To je vodič, zahteva puno vašeg rada i truda.
U digitalnoj, online formi uvek je dostupan.
Tu je da vas probudi, prodrma, usmeri!
I sve možemo zajedno.
Većinu tih stvari zapravo radimo na tretmanima samo možda niste tako prepoznali, ali sada hoćete.
Za koga je ovaj program?
Ako si pomislio/la:
“Ne znam više šta osećam.”
“Znam da me nešto muči, ali nemam pojma šta.”
“Samo da ovo prođe.”
“Ne bih sad o tome.”
Ako si se prepoznao/la — nisi sam/a.
Kao što sam rekla, mnogo nas je odraslo bez ikakve mape kako da se nosimo sa onim što osećamo.
Niko nas nije naučio šta da radimo sa sobom kad boli.
Niko nam nije rekao da je okej ne znati, da je prirodno zbuniti se, da nismo pokvareni ako ne možemo da “funkcionišemo”.
Ali znaš šta jeste pokvareno? Sistem koji te uči da bežiš, potiskuješ, kontrolišeš, preglaviš i zatvoriš sve što u tebi pokušava da bude živo.
📘 Tu dolazi moja digitalna mini-knjiga – „Bol kao prilika za rast“
Ona nije motivacioni priručnik.
Nema pet koraka do sreće.
Nema “pozitivne misli”.
Ona je vodič za one trenutke kada:
Ne znaš šta osećaš, ali znaš da ti nije dobro
Osećaš krivicu, tugu, nemir — a ne znaš šta s tim
Bežiš u posao, ugađanje, kontrolu, ugašeno “ok sam”
Imaš osećaj da si se udaljio/la od sebe
💡 Kroz 4 modula knjiga te vodi kroz ono što NISMO učili u detinjstvu:
Modul 1 i 2 – Otvaranje
U prva dva modula vodiću te nežno, ali jasno:
da se vratiš u telo
da prepoznaš koje osećanje je tvoje, a koje ti je usađeno
da razlikuješ bol koji dolazi iz tvoje rane i bol koji samo želi da ti nešto pokaže
da ne pobegneš — nego prvi put ostaneš uz sebe
da naučiš da plačeš kad treba. Da se držiš za ruku. Da dišeš. Da pustiš.
Nećeš postati "emocionalni velemajstor". Ali ćeš znati kuda da ideš kad ti srce opet zadrhti.
Modul 3 i 4 – Učenje bez kontrole
Druga polovina knjige je možda još važnija. Zato što te tu učim ne kako da se “popraviš”, nego kako da prestaneš da pokušavaš da se kontrolišeš.
Kontrola izgleda kao snaga, ali je često samo maska straha. Učiću te kako da razlikuješ trenutke kada pokušavaš da se "smiriš", od onih kada si spreman/na da učiš iz svog osećanja.
Učiću te kako da postaviš sebi pitanja koja ne stvaraju pritisak, nego prostor:
“Šta osećam?”
“Šta mi ovo govori?”
“Kako sada mogu da budem tu za sebe?”
Zvuči jednostavno?
Nije.
Ali jeste nežno. I istinito. I tvoje.
Ako si spreman/spremna da prestaneš da popravljaš sebe i počneš da budeš uz sebe,ova mini-knjiga je mesto odakle možeš početi.
Ne moraš odmah znati kako. Samo budi tu. Odatle kreće sve.
👉 Piši mi ako želiš svoj online primerak. Ponekad je sve što nam treba samo neko ko će reći: “U redu je što ne znaš. Ajde da krenemo zajedno.”
primetila sam da volite Online programe i to me jako raduje jer to i jeste poenta: da se osamostalite i da ojačate. Ima mnogo Online programa i još mnogi se "krčkaju" u mojoj kuhinji.
Ova Mini knjiga/vodič nastala je kao proizvod dugogodišnjeg iskustva u svakodnevnom radu sa klijentima i uočavanju sličnosti na tom putu. Ovde je akcenat na emocijama i generalno je
✅za sve ljude koji su otupeli pa ne znaju da definišu svoje osećaje, ali i
✅za sve one koji se osećaju sa druge strane "preplavljeno" emocijama i ne znaju šta će sa njima.
Ova Mini knjiga je vodič ✅za sve one koje olako nazivamo "kontrolor" ili "drama queen".
✅Za sve početnike i za sve one koji žele da više razumeju sebe i budu više svoji, autentični.
✅Za sve koji trebaju da se potcete da smo ovde da bismo OSEĆALI i da bismo UČILI.
✅Na neki način, ova Mini knjiga vam može poslužiti kao vodič za sve moje energetske tretmane, da vas tiho usmerava na tom putu isceljenja i promena
Za ostale, koji žele duboki inutivni rad sa sobom, duboke transformativne uvide tu su neki drugi Online programi sa audio materijalom koje možete pronaći ovde.
za sve koji se javite do kraja avgusta 2025 za ovaj program - čeka vas popust!
Comments